8月20日 児童発達支援、放課後等デイサービス、初石、流山、柏、児童発達障害 運……

2019-08-20

「毎日の食事を大切に」

 

現在はコンビニや、外食できる場所が

たくさんあります。

手軽ですし、時間のないときには大変助かります。

しかし、いくら手軽だからと

こどもの食事として、日常的に利用するのは

あまりお勧めできません。

 

コンビニや外食は、添加物が多く含まれていますし

味付けも濃いため、塩分、糖分過多になりがちです。

また、「好きなものだけ」を選んでしまい

栄養が偏ってしまったり、「固い物」を食べる機会が減ってしまうので

咀嚼力が弱くなっていきます。

 

これらを続けると、こどもの成長に様々な

影響を及ぼします。

栄養の偏りによって、身体的な発達の遅延、

脳の発育、精神の不安定さ、などを

招く恐れもあります。

 

必要に応じて「外食」を利用しつつ、

基本は、栄養のバランスのとれた食事を

ご自宅でいただくようにしたいですね。

 

毎日、毎日の食事で

私たちの体は作られています。

「未来のこどもの健康」=「これからの毎日の食事」なのです。

 

本日の運動あそびの様子です。

 

AM児発

 

 

PM児発

 

 

放デイ

 

 

 

 

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