「怒り」の感情と上手く付き合うために

子育て中は、

「怒る」ことがしばしばあります。

また、「怒る」までいかなくとも

「怒りの感情」が湧いてくることは

日常茶飯事ではないでしょうか。

発達凸凹の子を育てていると

「周りの迷惑になる」

「この子のために厳しく」というおもいから

声を荒げてしかってしまうこともあります。

怒ったらダメ！ではなく

予防と、怒りの感情の発散が大切です。

こどもと出かける前には

ルール確認をする

気をそらす絵本、カードなどの準備など

「出先で、〇〇になったら」を想定し

その際、役立ちそうなアイテムを

持参するなどの工夫をしてみましょう。

また、お母さんの「怒り」の発散も

大切です。

こころに余裕をもつことで

落ち着いて対処できるようになり

感情的になることも回避できます。

「最善」ではなくとも

「いい塩梅」をこころがけると

無理なく、ゆったり子育てに

近付けるのではないでしょうか。

本日の運動あそびの様子です。

AM

PM