3月14日 児童発達支援、放課後等デイサービス、初石、流山、柏、児童発達障害 運……
2022-03-14
だんだんと暖かくなり、
春らしい気候になってきましたね!
今日の運動あそびです。
AM:児発
《サーキット内容》
1:でこぼこクマ → トランポリンクイズ → 島移動
2:フープおじゃま虫 → 跳び箱ジャンプ → 瞬発カンガルー
◎島移動
大きい島と小さい島のでこぼこ道!
落ちないように気をつけて~…!
◎フープおじゃま虫
フープを踏まないようにつま先立ちで…
バランスを取りながらゆっくり慎重に渡れたね!
PM:児発
《サーキット内容》
1:片足クマ → マット(側転)→ 左右ステップ
2:カンガルー → マット(ゆりかご)→ 大縄
◎マット
膝から手を離さないように、小さく丸くなって!
お腹を見たまま腹筋の力で起き上がる!
頑張ったね!!
◎大縄
しりとりしながら大縄に挑戦!
2文字以上の単語で答えられたかな?!
:放課後デイサービス
《サーキット内容》
1:反復フープ →マット(側転)→ ハードル走り
2:片足クマ → マット(リンゴ)→ 平均台
◎ハードル走り
ゴールまでスピードを落とさず走りきるぞ~!
歩幅を合わせてリズムよく!!
◎
腕の力を使ってリンゴでキープ!!
レベルアップして、前回りからのリンゴにも挑戦!
難しかったけど頑張ったね!!
元気にたくさん運動したね!★
今週も1週間頑張ろ~(^^)/
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