「姿勢を正すことの重要性」

最近「スマホ首」という言葉を聞きますが

その名の通り、スマートホンを長時間使用し

そに姿勢によって引き起こされる肩こりや、肩痛

のことを指す用語です。

昨今、スマートホンのこどもの使用率も高くなり

それにより様々な問題も起きています。

実は、こどもの脳は

０～３歳までに劇的に成長しします。

その間に健康的な生活を送り

様々な体験をすることが大切です。

また、脳に充分な酸素をおくり

とどけることが重要になってきます。

スマホを使用する際、頭から肩が

前のめりになり気道が狭くなる体勢になります。

その状態が長く続くと身体に入る酸素量が

少なくなり、脳の発達に影響があることが

わかっています。

便利なものではありますが

子どもの健やかな成長はわたしたち

大人が守っていかなければなりません。

時間をきめる、姿勢には気をつけるなど

長時間の使用には気をつけていきましょう。

本日の運動あそびの様子です。

AM児発

PM児発

放デイ