今日はとても暖かく、

運動を行っているおこさんは少し汗ばむ様子が見られています。

外ではトレーナーでも

運動に来るときは薄手になれるように着てきてください !(^^)!

今日の運動あそびです。

≪ AM ≫

魔法のじゅうたん

→ バランス感覚・身体コントロール・腹筋・指先の力 など

　ご家庭でも大判のタオルでもできます♪

鉄棒　すずめ前回り

→ 支持力・回転感覚・逆さ感覚 など

ミニハードル走り

→ 空間認知力・バランス感覚・協応力 など

「よーい、ドン」の合図で走り、ゴムひもを飛び越え、ゴールの輪の中でピタ！！！

≪ PM ≫

ミニハードル走り

→ 空間認知力・バランス感覚・協応力 など

　年長さんは、AMの子たちと違い、高さを変えて行いました。

鉄棒 リンゴ

→ 懸垂力・握力・身体コントロール・腹筋 など

　りんごさんをしっかりキープ出来れば、逆上がりまでもう少し！！！

しまわたり+魚釣り

→ バランス感覚・空間認知力・協応力 など

　お魚釣りだけでも空間認知力が養われ、おうちで楽しめます♪

≪ 放デイ ≫

クモの巣平均台

→ 空間認知力・平衡感覚・バランス力 など

カンガルージャンプ

→ 跳躍力・空間認知力・身体コントロール・協応力 など

リズムよくピョンピョン、ゴムひものところもリズムよく。意外に難しいのです。

マット雑巾がけクマ

→ 支持力・協応力・足の指先の力 など

マットは重い+まっすぐ運ぶのは大変だけど頑張りました。

ご家庭では雑巾がけでも代用できます☆

おうちの方と「よーい、どん！！」