3月11日 児童発達支援、放課後等デイサービス、初石、流山、柏、児童発達障害 運……
2020-03-11
今日はとても暖かく、
運動を行っているおこさんは少し汗ばむ様子が見られています。
外ではトレーナーでも
運動に来るときは薄手になれるように着てきてください !(^^)!
今日の運動あそびです。
≪ AM ≫
魔法のじゅうたん
→ バランス感覚・身体コントロール・腹筋・指先の力 など
ご家庭でも大判のタオルでもできます♪
鉄棒 すずめ前回り
→ 支持力・回転感覚・逆さ感覚 など
ミニハードル走り
→ 空間認知力・バランス感覚・協応力 など
「よーい、ドン」の合図で走り、ゴムひもを飛び越え、ゴールの輪の中でピタ！！！
≪ PM ≫
ミニハードル走り
→ 空間認知力・バランス感覚・協応力 など
年長さんは、AMの子たちと違い、高さを変えて行いました。
鉄棒 リンゴ
→ 懸垂力・握力・身体コントロール・腹筋 など
りんごさんをしっかりキープ出来れば、逆上がりまでもう少し！！！
しまわたり+魚釣り
→ バランス感覚・空間認知力・協応力 など
お魚釣りだけでも空間認知力が養われ、おうちで楽しめます♪
≪ 放デイ ≫
クモの巣平均台
→ 空間認知力・平衡感覚・バランス力 など
カンガルージャンプ
→ 跳躍力・空間認知力・身体コントロール・協応力 など
リズムよくピョンピョン、ゴムひものところもリズムよく。意外に難しいのです。
マット雑巾がけクマ
→ 支持力・協応力・足の指先の力 など
マットは重い+まっすぐ運ぶのは大変だけど頑張りました。
ご家庭では雑巾がけでも代用できます☆
おうちの方と「よーい、どん！！」
