今日の運動あそびです。

≪ AM ≫

一本橋くま

→ 支持力・背筋・腹筋・バランス力・空間認知力　など

グーパージャンプ

→ 足の指先の力・身体コントロール・空間認知力・イメージ力・リズム感　など

　グーパーやケンパなど手も付けてご家庭でも遊んでみてください☆

鉄棒　コウモリ

→ 逆さ感覚・回転感覚・腹筋・空間認知力　など

逆さになることに恐怖をかんじるこがいます。

逆上がりや前回りでも必要な逆さの感覚になりますので、

ご家庭で保護者の方につかまり逆さになって遊んでみてください♬

≪ PM ≫

平均台　両手広げて

→ 腹筋・背筋・バランス感覚　など

手を広げることにより、腹筋・背筋養われます。

ミニハードル・スキップ

キャッチボール

徐々に距離を延ばしましたが、上手に投げられました♬

ビジョントレーニングにもなります

≪ 放デイ ≫

しまわたり

→ バランス感覚・空間認知力　　など

とび箱　忍者跳び

→ 跳躍力・バランス力・支持力・俊敏性・空間認知力　など

瞬発力ウシガエル

→ 支持力・空間認知力・瞬発力　など

今日も頑張りました。

また元気に教室へきてね !(^^)!