柳澤運動プログラムは

最終目標が逆上がりや縄跳びなどの技を習得することです。

運動を通してやる気と自信を育て、

１つでも多くの事ができるようになることを目標にしています。

脳科学の理論に基づいて作られた運動なのですが、特徴が３つあります。

１．数分ごとに遊びを変えて脳の刺激をする。

（飽きないようにし、集中力を鍛えていく）

２．ストーリーやイメージと運動がセットになっている。

（くまさんあるきなど、想像力を鍛えていく）

３．「動」と「静」のセットでメリハリを意識していく。

（興奮と抑制を交互に行うことで気持ちのコントロールを鍛えていく）

体操教室とは違い、上記の事を含めた運動を行っています♬

今日の運動遊びです。

AM

◎くま → 跳び箱ジャンプ → 豚の丸焼き

PM

◎カエル → 線渡り → 鉄棒

放デイ

◎くま → 鉄棒 → マット

今日もがんばりました。

また元気に教室に来てね !(^^)!