千葉県流山市初石の放課後等デイサービス　運動療育こどもプラス初石教室

今日も元気に運動あそびを頑張りました！

今月の運動あそびをご紹介させて頂きます！！

★：左右ステップ

足元にラインを引き左右に「１/１・２」とリズムよく

ステップを踏んでジグザグに進みます。

なかなか思うように体が動かず、

苦戦しながらもみんな一生懸命に頑張りました！

リズム感・空間認知・バランス力を養うことができます。

★：平均台（釣り）

ヒントを頼りに平均台から落ちないように

カード釣りに挑戦しました！

細い平均台の上でバランスを取りながら、

たくさん広がっているカードを探しながら行います。

バランス力・空間認知・協応力が養えます。

★：音聞きゲーム

タンバリンが鳴っている間は歩き、

止まったら歩くことを止めて止まります。

静止時間を長めることで、抑制にもつながります。

発展として、フェイントを入れたり、

クマやカエルなど動物に変身して行うこともできます！

３月も中旬になり、繰り返し行っている運動も出てきています。

ＰＭ：児発、放デイは口頭の説明のみでイメージしながら行ったり、

思い出しながら運動を行うことで、想像力向上に繋げています。

４月からは、また新しい運動に変わりますので

改めて機会があればご紹介させて頂きます！

だんだんと暖かくなり、

春らしい気候になってきましたね！

今日の運動あそびです。

ＡＭ：児発

《サーキット内容》

１：でこぼこクマ → トランポリンクイズ → 島移動

２：フープおじゃま虫 → 跳び箱ジャンプ → 瞬発カンガルー

◎島移動

大きい島と小さい島のでこぼこ道！

落ちないように気をつけて～…！

◎フープおじゃま虫

フープを踏まないようにつま先立ちで…

バランスを取りながらゆっくり慎重に渡れたね！

ＰＭ：児発

《サーキット内容》

１：片足クマ → マット（側転）→ 左右ステップ

２：カンガルー → マット（ゆりかご）→ 大縄

◎マット

膝から手を離さないように、小さく丸くなって！

お腹を見たまま腹筋の力で起き上がる！

頑張ったね！！

◎大縄

しりとりしながら大縄に挑戦！

２文字以上の単語で答えられたかな？！

：放課後デイサービス

《サーキット内容》

１：反復フープ →マット（側転）→ ハードル走り

２：片足クマ → マット（リンゴ）→ 平均台

◎ハードル走り

ゴールまでスピードを落とさず走りきるぞ～！

歩幅を合わせてリズムよく！！

◎

腕の力を使ってリンゴでキープ！！

レベルアップして、前回りからのリンゴにも挑戦！

難しかったけど頑張ったね！！

元気にたくさん運動したね！★

今週も１週間頑張ろ～(^^)/

今日もたくさん運動を頑張りました。

≪ ＡＭ ≫児発

１．ハードル跳び→足抜きおり→平均台クイズ，ジャンケン

２．ウシガエル→跳び箱「開脚跳び」→音聞きゲーム

・ハードル跳び

紐に足が引っかからないようにとびこえられるかな？

・足抜きおり

コウモリしながら両手をマットにつけるかな？

・ウシガエル

フープの中を上手に跳べるかな？

≪ ＰＭ ≫児発

１．ジグザグ片足クマ→ゆりかご→ミニハードル

２．左右ステップ→おじゃま虫→島移動キャッチボール

・ジグザグ片足クマ

片足クマになって上げてない足でジグザグできるかな？

・ゆりかご

体育座りで後ろに倒れて起き上がれるかな？

・ミニハードル

走る速さをなるべく落とさず、ハードルを跳んでゴールできるかな？

今日もよく頑張りました。

明日も元気よく頑張りましょう！！

少しずつ暖かくなり春の気候に近づいてきました。

花粉症なども気になる時期ですね…

今日もたくさん運動を頑張りました。

≪ ＡＭ ≫児発

１．ウシガエル→カエル乗り→平均台の上でクイズ

２．おじゃま虫→やきいも→カンガルー跳び

・ウシガエル

手と足の型を意識しながらピョンピョン

・カエル乗り

せーので跳び箱にカエル乗り！頑張れ！

・平均台の上でクイズ

落ちないように踏ん張って、先生のクイズに正解できるかな？

≪ ＰＭ ≫児発

１．カンガルー→足抜きおり/前回り足抜きおり→音聞き

２．ハードル走り→忍者跳び→しりとり大縄

・カンガルー

膝くっつけて紐を跳び越えられるかな？

・足抜きおり/前回り足抜きおり

コウモリになって手をマットの上につけるかな？

手を着いたまま足を下ろして着地できるかな？

《ＰＭ》放デイ

１．短縄→前回り足抜きおり→左右ステップ

２．大きなウシガエル→前転ジャンプ→しまわたりキャッチボール

・短縄

縄を回しながら跨いでいけるかな？

・大きなウシガエル

手より足が前に来るようにバランスを保ちながらよいしょ、よいしょ。

今日もよく頑張りました。

明日も元気よく頑張りましょう！！

少しずつ暖かくなり春の気候に近づいてきました。

花粉症なども気になる時期ですね…

今日もたくさん運動を頑張りました。

≪ ＡＭ ≫児発

１．反復フープ→クマ/クマジャンケン→カンガルー跳び

２．クマ→おいも/やきいも→平均台の上でクイズ

・反復フープ

リズムよく跨いでいけるかな？

・平均台クイズ

平均台から落ちずに渡りきれるかな？

・カンガルー跳び

足を揃えてリズムよくジャンプ、ジャンプ！！

≪ ＰＭ ≫児発

１．ウシガエル→跳び箱→左右ステップ

２．リンゴ→ハードル跳び→平均台の上で釣り

・ウシガエル

手より足を前に出してとべるかな？

・跳び箱

とび箱にお尻を着かないようにとびこえれるかな？

・左右ステップ

左、右左で上手に進めるかな？

《ＰＭ》放デイ

１．ハードル→開脚跳び→平均台ジャンケン

２．カンガルー跳び→ゆりかご→平均台の上で釣り

・開脚跳び

足を開いて跳び越えれるかな？

・平均台ジャンケン

落ちないように進みながら、先生とジャンケン、、ポン！！

・カンガルー

カンガルーさんで紐をとびこえられるか？

今日もよく頑張りました。

明日も元気よく頑張りましょう＼(^o^)／